Exemplos de profissionais da área do esporte que utilizam a musculação como complemento são os fisiculturistas, que competem e usam 👍 a musculação como um meio para conseguir a hipertrofia, definição e aumento do músculo.

E quais são as garantias de benefícios 👍 da musculação?

A musculação aumenta a densidade óssea, ou seja, torna os ossos mais resistentes, diminuindo as chances de fraturas e 👍 desenvolvimento da osteoporose, que é comum em pessoas mais idosas e mulheres na menopausa.

A musculação é um esporte? Agora você 👍 entende que não e sabe os motivos d tal modalidade não ser considerada esporte.