Para os homens e para os mulheres, ele é ensinado como desporto pessoal.

O desporto de levantamento é conhecido principalmente como 🍏 esporte que reúne disciplinas e não uma modalidade específica.

A modalidade principal tem-se focado na marcha e no exercício físico, mas 🍏 também o ciclismo, o polo aquático e o iatismo.

A modalidade é mais antiga que a natação e o natação, principalmente, 🍏 mas tem sofrido alguma evolução do desporto e dos programas de educação.

As pessoas podem praticar e competir