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Apesar dos benefícios da prática esportiva, o sedentarismo infantojuvenil vem crescendo nos últimos anos. Quais são os benefícios do esporte na 5️⃣ escola? A partir dos seis anos, é indicado praticar atividade física por pelo menos 60 minutos diariamente. As modalidades podem e devem 5️⃣ variar, com prioridade para os esportes de intensidade moderada ou alta. Assim, ele poderá praticar regularmente a como fazer aposta no futebol atividade física preferida, 5️⃣ e conciliá-la com as aulas regulares de Educação Física, que trabalha todos os esportes. |
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