Profissionais de saúde reforçam que é essencial ter um planejamento minucioso dos treinos e um acompanhamento individualizado para prevenir lesões 💪 e incidentes.

O alerta vem na esteira de uma tragédia recente: a morte súbita de João Paulo Diniz, aos 58 anos, 💪 em 31 de julho, após uma competição esportiva em Paraty, no Rio de Janeiro.

O empresário era triatleta amador e um 💪 grande incentivador dos esportes de endurance, como o próprio triathlon.

Diniz possuía uma doença cardíaca congênita: a miocardiopatia hipertrófica.

Nesse caso, o 💪 músculo do coração (miocárdio) é aumentado, o que pode obstruir o fluxo sanguíneo.